Yoga

El yoga es un método milenario que se enfoca en la unión cuerpo-mente. A través de la práctica –posturas, respiración y movimiento- se puede conseguir una excelente condición física ya que se ganan flexibilidad y fuerza al mismo tiempo.  Asimismo, el yoga ayuda a reducir el estrés y a estabilizar la mente y las emociones.

Mediante esta práctica se puede profundizar en el conocimiento del cuerpo, la mente y la emocionalidad y en el desarrollo de herramientas propias  para mantenerse en un camino de desarrollo y crecimiento personal respetuoso y constante.  

 

                                                

                                                                     
Nuestras clases son impartidas por profesionales titulados con más de 10 años de experiencia. Trabajamos tanto en grupos reducidos, como en clases semiprivadas, (2-3 personas) y privadas, adaptándonos a las necesidades personales de cada alumno.
 
Disponemos de clases especiales de yoga para lesiones de espalda, yoga prenatal y yoga para mamás y bebes.

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